هوش هیجانی چیست ، مدل ها و راه های افزایش هوش هیجانی چه هستند؟

هوش هیجانی'>هیجانی چیست؟هوش هیجانی به توانایی تشخیص ، درک و مدیریت احساسات خود و همچنین توانایی درک و تأثیر گذاشتن در احساسات سایر افراد گفته میشود . درک هوش هیجانی مستلزم این موضوع است که بدانیم رفتارهای مثبت و منفی انسان نشأت گرفته از احساسات آنها است .اگرچه هوش هیجانی ممکن است مفهومی پیچیده و یا نامفهوم به نظر برسد، ولی راههای زیادی برای تقویت این توانایی و مهارت وجود دارد. تقویت این مهارت به انسان کمک میکند تا روابط بهتری را با افراد اطراف شکل داده و وظایف خود را به شکل بهتری انجام دهند .هوش هیجانی در مواقع و شرایط زیر میتواند مفید باشد:ارائه و یا دریافت بازخوردمدیریت تغییرمواجه شدن با ضربالاجلهای سختکار کردن در شرایط سخت و مواجهه با شکستموجهه با روابط چالشبرانگیزهوش هیجانی چطور اندازهگیری میشود؟روشهای زیادی برای اندازهگیری سطح هوش هیجانی افراد طراحی شده است . از این ارزیابیها برای شناسایی افراد مستعد رهبری در سازمانها استفاده میشود . برخی از متداولترین این روشها شامل موارد زیر میشود:تست گزارش شخصی : این روش به پاسخها و جملاتی اتکا میکند که شرکتکنندگان برای توصیف رفتارهای شخصی خود استفاده میکنند .تست مهارتی : در این روش شرکتکنندگان باید به مجموعهای سؤالات و آزمونها پاسخ دهند تا توانایی آنها در مشاهده ، شناسایی ، درک و مدیریت احساسات ارزیابی شود.چرا هوش هیجانی اهمیت دارد؟احساسات و هیجان باعث میشوند تا کاری را بدون فکر کردن انجام دهیم. هوش هیجانی بالا به شم کمک میکند تا بهجای عملکرد هیجانی و خودکار، بر اساس حقایق و واقعیتها تصمیم گیری و رفتار کنید . درک و مدیریت احساسات و هیجانات خود و سایر افراد به شما کمک میکند تا فرد موفقتری در زند